Наши направления
Оздоровительная гимнастика с элементами ушу (3+)
Оздоровительная гимнастика с элементами ушу (3+)
Цена: 3200 руб.
Для детей от 3х до 4 лет 


 Вашего малыша будут ждать первые спортивные занятия, игровые тренировки. Занятия улучшат его выносливость и укрепят физическое состояние. 

Особенности тренировок: 

Игровая форма; длительность занятий - 45 минут; общая физическая подготовка; упражнения на растягивание; формирование правильной осанки; базовая техника ушу.

Спортивное ушу 
Спортивное ушу 
Цена: 3200 руб.
Для детей от 4х до 18 лет


Тренировки включают в себя:

Упражнения на увеличение подвижности суставов; усиленная растяжка всех групп мышц и связок; множество акробатических элементов; прыжковые, сложно координационные упражнения; изучение комплексов ушу; работа с китайским оружием; общие физические и специальные физические упражнения. 

ЦИГУН для взрослых
ЦИГУН для взрослых
Цена: 3200 руб.

Цигун - отличная китайская гимнастика, которая подходит каждому! Поможет сохранить своё тело в прекрасном состоянии, а также восстановить свои измученные работой нервы!

Персональное занятие с тренером 
Персональное занятие с тренером 
Цена: от 1000 до 2000 руб.

ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА 

Нагрузка подобрана с учетом индивидуальных особенностей занимающегося 

 Составление индивидуальной программы питания для каждого ребенка

Pilates
Pilates
Цена: 3200 руб.

Программа "ЗДОРОВАЯ СПИНА"

На занятиях Вас ждет сбалансированная программа упражнений умеренной интенсивности, которая будет полезна и доступна для выполнения в независимости от возраста!
Оздоровительное ушу 
Оздоровительное ушу 
Цена: 1000-2000 руб.
Занятия для детей или взрослых, имеющих ИЗБЫТОЧНЫЙ ВЕС, СКОЛИОЗ, отклонения в физическом развитии (ДЦП) или желающих ВОССТАНОВИТЬСЯ после травм. Мы поможем укрепить здоровье, улучшить физическую форму, повысить выносливость! 


ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА! 

Ритмика 
Ритмика 
Цена: 3000 руб.
Это танцевальное направление (современные танцы) для детей 4-10 лет совмещающее в себе физическую нагрузку и воспитание эстетического вкуса для детей. Незаменимой частью РИТМИКИ является музыка. 
Popping
Popping
Цена: 500 руб.

ТАНЦЫ В СТИЛЕ "POPPING"

Popping (паппинг) - стиль танца, основанный на сокращении мышц, создающий эффект резкого вздрагивания в теле танцора - пап. Это делается непрерывно в ритме музыки в сочетании с различными движениями и позами. Как и другие уличные танцы, паппинг часто используется в баттлах.